Alluce valgo

Come possiamo aiutarti?

Abbiamo creato un percorso pratico e accessibile, pensato per integrarsi facilmente nella tua routine:

Durata del percorso

12 settimane

Sedute

48

Sedute settimanali

4

Durata sedute

10-15 minuti

A soli

98€

Acquista ora

48 sedute suddivise in 12 settimane

L’alluce valgo è una delle problematiche più comuni del piede: una deviazione dell’alluce verso le altre dita, che può causare dolore, infiammazione e difficoltà nei movimenti quotidiani.
Spesso viene sottovalutato o affrontato solo nei momenti più acuti, ma con il giusto approccio si può migliorare la mobilità, ridurre il dolore e rallentare l’evoluzione del problema.
Il nostro percorso è pensato proprio per questo: intervenire in modo semplice, mirato e progressivo.

Cosa imparerai

1. A mobilizzare l’articolazione dell’alluce in modo sicuro.

2. A rinforzare i muscoli del piede e dell’arco plantare.

3. A migliorare l’appoggio e la distribuzione del carico.

4. Strategie quotidiane per ridurre dolore e affaticamento.

5. Piccole abitudini che fanno la differenza nel tempo.

6. A riconoscere e correggere posture scorrette.